Musim panas akan tiba dan cuaca panas. Tidak ada yang suka memasak di musim panas yang panas. Makanan yang benar-benar panas di hari yang panas hampir tidak populer. Bisa jadi sup dingin musim panas yang sejuk dan mudah disiapkan hanya yang Anda butuhkan.
Berikut adalah 3 resep untuk sup yang bisa dibuat di food processor atau blender Anda. Jika Anda memiliki bahan yang ada, tidak ada yang membutuhkan waktu lebih dari 10 menit. Mereka semua lezat, bergizi, dan sangat menyegarkan di hari yang panas. Sementara resep semua menyarankan Anda menggunakan food processor, Anda bisa mendapatkan hasil yang sangat bagus dengan menggunakan blender atau blender tangan juga.
Ini semua adalah resep yang sangat sederhana, jadi jangan malu memodifikasinya dan dapatkan selera yang bisa dinikmati seluruh keluarga Anda.
Berikut resepnya.
Sup Vegetarian musim panas
Ini adalah sup mencicipi besar dengan sentuhan Italia disertakan. Sangat mudah dibuat dan sangat sehat. Hal ini sangat baik pada hari musim panas
kulit alpukat dan lobang dibuang tentu saja
4 tomat Roma - mereka mungkin tidak cukup juicy (lihat di bawah)
Basil secukupnya (kemangi Thailand sangat bagus dalam hal ini)
4 sendok makan minyak zaitun extra virgin
Proses
Seberapa mudah sup ini? Cukup buang semuanya ke dalam food processor anda dan aduk sampai halus. Jika Anda menemukan bahwa ini lebih seperti smoothie daripada sup, cukup tambahkan lebih banyak cairan (atau tukar salah satu tomat Roma dengan variasi lain yang lebih juicy). Tuangkan ke dalam mangkuk, hiasi sesuai keinginan Anda (cincang buncisnya bagus) dan nikmatilah.
Sensasional Salsa & Black Bean
Sup ini adalah sup yang sangat sederhana yang hanya butuh beberapa menit untuk mempersiapkannya. Bisa disajikan panas atau dingin, tapi selalu manfaat dari dipanaskan.
Kira-kira 4 porsi
BAHAN:
2 kaleng kacang hitam berukuran normal (merek apa pun OK, tapi cobalah untuk garam rendah)
1 1/2 cangkir sup stok (cukup gunakan bullion ayam, daging sapi, atau sayuran)
1 cangkir salsa favorit Anda (chunky membuat sup heartier)
1 sendok teh jinten (terbaik untuk menggunakan tanah segar di sup dan Anda bisa memercikkan biji ke atas juga)
1/4 cangkir krim asam
1-2 bawang hijau cincang halus
Proses:
Masukkan kacang, salsa, jinten, dan sup ke dalam makanan prosesor (blender juga OK). Haluskan campuran sampai lembut teksturnya. Tuangkan campuran ke dalam panci berukuran sedang dan panas pada medium rendah sampai benar-benar panas. Hal ini memungkinkan rasa untuk bergabung. Jika Anda akan menyantapnya dingin, gerakkan ke lemari es agar dingin sampai saatnya makan. Untuk memakannya panas, cukup sajikan ke dalam mangkuk dan hiasi dengan bawang dan beberapa krim asam.
MANGO SOUP
Mangga hanya ilahi. Mereka sangat bagus seperti buah, dicampur ke dalam minuman, ditambahkan ke salad. Mereka juga membuat sup musim panas keren yang sangat bagus yang dijelaskan di bawah ini.
Bahan:
1 mangga RIPE besar (akan lembut, tidak licin, untuk disentuh)
2 cangkir kaldu sup ayam (buat sendiri atau gunakan emas batangan jika harus)
1 TBSP serai (tersedia di sebagian besar pasar Asia, sepertinya bulatan panjang kehijauan saat Anda membelinya)
1 TBSP jahe - cincang segar adalah yang terbaik
Cabe rawit secukupnya
1 cangkir yogurt (2% polos adalah yang terbaik)
2 TBSP ketumbar (cina peterseli) cincang halus
Proses:
Potong mangga dan masukkan ke dalam food processor. Campur sebentar dan kemudian dimasukkan ke dalam jahe, serai, cabe dan 1/2 cangkir sup. Campur lagi sampai semuanya menjadi sangat halus. Pindahkan sup ke mangkuk lain (pastikan itu cukup besar) dan campurkan terlebih dahulu sisa stoknya, lalu yoghurt. Ini paling enak disajikan dingin, jadi letakkan di kulkas sampai Anda siap untuk makan. Kemudian dimasukkan ke dalam mangkuk dan sajikan dengan ketumbar sebagai hiasan.
Saat suhu mulai naik, cobalah sup ini. Mereka semua sangat sederhana dan akan menambahkan dimensi lezat dan sehat baru ke diet musim panas Anda.
Berikut adalah 3 resep untuk sup yang bisa dibuat di food processor atau blender Anda. Jika Anda memiliki bahan yang ada, tidak ada yang membutuhkan waktu lebih dari 10 menit. Mereka semua lezat, bergizi, dan sangat menyegarkan di hari yang panas. Sementara resep semua menyarankan Anda menggunakan food processor, Anda bisa mendapatkan hasil yang sangat bagus dengan menggunakan blender atau blender tangan juga.
Ini semua adalah resep yang sangat sederhana, jadi jangan malu memodifikasinya dan dapatkan selera yang bisa dinikmati seluruh keluarga Anda.
Berikut resepnya.
Sup Vegetarian musim panas
Ini adalah sup mencicipi besar dengan sentuhan Italia disertakan. Sangat mudah dibuat dan sangat sehat. Hal ini sangat baik pada hari musim panas
kulit alpukat dan lobang dibuang tentu saja
4 tomat Roma - mereka mungkin tidak cukup juicy (lihat di bawah)
Basil secukupnya (kemangi Thailand sangat bagus dalam hal ini)
4 sendok makan minyak zaitun extra virgin
Proses
Seberapa mudah sup ini? Cukup buang semuanya ke dalam food processor anda dan aduk sampai halus. Jika Anda menemukan bahwa ini lebih seperti smoothie daripada sup, cukup tambahkan lebih banyak cairan (atau tukar salah satu tomat Roma dengan variasi lain yang lebih juicy). Tuangkan ke dalam mangkuk, hiasi sesuai keinginan Anda (cincang buncisnya bagus) dan nikmatilah.
Sensasional Salsa & Black Bean
Sup ini adalah sup yang sangat sederhana yang hanya butuh beberapa menit untuk mempersiapkannya. Bisa disajikan panas atau dingin, tapi selalu manfaat dari dipanaskan.
Kira-kira 4 porsi
BAHAN:
2 kaleng kacang hitam berukuran normal (merek apa pun OK, tapi cobalah untuk garam rendah)
1 1/2 cangkir sup stok (cukup gunakan bullion ayam, daging sapi, atau sayuran)
1 cangkir salsa favorit Anda (chunky membuat sup heartier)
1 sendok teh jinten (terbaik untuk menggunakan tanah segar di sup dan Anda bisa memercikkan biji ke atas juga)
1/4 cangkir krim asam
1-2 bawang hijau cincang halus
Proses:
Masukkan kacang, salsa, jinten, dan sup ke dalam makanan prosesor (blender juga OK). Haluskan campuran sampai lembut teksturnya. Tuangkan campuran ke dalam panci berukuran sedang dan panas pada medium rendah sampai benar-benar panas. Hal ini memungkinkan rasa untuk bergabung. Jika Anda akan menyantapnya dingin, gerakkan ke lemari es agar dingin sampai saatnya makan. Untuk memakannya panas, cukup sajikan ke dalam mangkuk dan hiasi dengan bawang dan beberapa krim asam.
MANGO SOUP
Mangga hanya ilahi. Mereka sangat bagus seperti buah, dicampur ke dalam minuman, ditambahkan ke salad. Mereka juga membuat sup musim panas keren yang sangat bagus yang dijelaskan di bawah ini.
Bahan:
1 mangga RIPE besar (akan lembut, tidak licin, untuk disentuh)
2 cangkir kaldu sup ayam (buat sendiri atau gunakan emas batangan jika harus)
1 TBSP serai (tersedia di sebagian besar pasar Asia, sepertinya bulatan panjang kehijauan saat Anda membelinya)
1 TBSP jahe - cincang segar adalah yang terbaik
Cabe rawit secukupnya
1 cangkir yogurt (2% polos adalah yang terbaik)
2 TBSP ketumbar (cina peterseli) cincang halus
Proses:
Potong mangga dan masukkan ke dalam food processor. Campur sebentar dan kemudian dimasukkan ke dalam jahe, serai, cabe dan 1/2 cangkir sup. Campur lagi sampai semuanya menjadi sangat halus. Pindahkan sup ke mangkuk lain (pastikan itu cukup besar) dan campurkan terlebih dahulu sisa stoknya, lalu yoghurt. Ini paling enak disajikan dingin, jadi letakkan di kulkas sampai Anda siap untuk makan. Kemudian dimasukkan ke dalam mangkuk dan sajikan dengan ketumbar sebagai hiasan.
Saat suhu mulai naik, cobalah sup ini. Mereka semua sangat sederhana dan akan menambahkan dimensi lezat dan sehat baru ke diet musim panas Anda.
